ভেষজ নুট্রপিক্স: এগুলি উদ্ভিদ এবং ভেষজ থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক পদার্থ যা শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।এই ভেষজ নুট্রপিক্স মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, প্রদাহ কমায় এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য প্রদান করে বলে মনে করা হয়।
● Bacopa monnieri
●বিড়ালের নখর নির্যাস
● ভিটামিন এ, সি, ডি এবং ই
● জিঙ্কগো বিলোবা
● জিনসেং
●রোডিওলা মূল
●কোলিন
●টৌরিন
●অস্ট্রাগালাস
1. অ্যাডাপ্টোজেন
অ্যাডাপ্টোজেনগুলি উদ্ভিদ, প্রাণী এবং অণুজীব সহ বিভিন্ন উত্স থেকে আসতে পারে।সাধারণ অ্যাডাপ্টোজেনগুলির মধ্যে রয়েছে রোডিওলা, জিনসেং, হরিণ শিং, অ্যাস্ট্রাগালাস, লিকোরিস রুট এবং আরও অনেক কিছু।এগুলি শরীরের স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
রোডিওলা রুট একটি অ্যাডাপটোজেন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়, যা শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং বাহ্যিক চাপের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ বাড়াতে পারে।
মেজাজ নিয়ন্ত্রণ, ঘুমের উন্নতি, ব্যায়ামের ক্ষমতা উন্নত করতে এবং অনাক্রম্যতা বাড়াতে প্রায়ই ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে রোডিওলা রুট ব্যবহার করা হয়।উপরন্তু, রডিওলা রুট কার্ডিওভাসকুলার রোগ, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম এবং বিষণ্নতার মতো অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।
2. Bacopa monnieri
Bacopa monniera, পিগ গ্রাস, purslane, পাহাড়ের সবজি, স্ক্যালপস, ইত্যাদি নামেও পরিচিত৷ Bacopa monniera পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, আয়রন, ক্যালসিয়াম ইত্যাদির মতো বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে৷ কিছু জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে, যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিটিউমার কার্যকলাপ রয়েছে।উপরন্তু Bacopa monnieri ডোপামিন এবং সেরোটোনিন উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে, প্রদাহ কমাতে এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য প্রদান করতে সাহায্য করে দেখানো হয়েছে।
3. জিনসেং
জিনসেং একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা এশিয়াতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি আমেরিকান জিনসেং, কোরিয়ান জিনসেং বা আরবি জিনসেং নামেও পরিচিত।
জিনসেং এর মূল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অংশ এবং এটি অনেক ঔষধি ও স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে মনে করা হয়।এটিতে বিভিন্ন ধরনের জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যেমন জিনসেনোসাইডস, পলিস্যাকারাইড, অপরিহার্য তেল, জৈব অ্যাসিড এবং ট্রেস উপাদান।
জিনসেং ব্যাপকভাবে ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ এবং ঐতিহ্যগত ভেষজ প্রতিকারে ক্লান্তি, স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্বের উন্নতি, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, যৌন কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং আরও অনেক কিছুতে ব্যবহৃত হয়।এছাড়াও, এটি প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্য পণ্যগুলিতে পুষ্টি সরবরাহ করতে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয়।
4. জিঙ্কগো বিলোবা
জিঙ্কো বিলোবা জিঙ্কো গাছের পাতাকে বোঝায়, একটি প্রাচীন উদ্ভিদ যা "জীবন্ত জীবাশ্ম" নামে পরিচিত।জিঙ্কগো গাছ চীনের স্থানীয় এবং সারা বিশ্বে প্রবর্তিত হয়েছে।
Ginkgo biloba অনেক সক্রিয় উপাদান সমৃদ্ধ, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ Ginkgo biloba নির্যাস।জিঙ্কগো বিলোবার নির্যাসে জিঙ্কগো কিটোন রয়েছে, যেমন জিঙ্কগোলাইডস এবং জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড এবং ফ্ল্যাভোনয়েড, যেমন জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ক্যাটেচিন।এই উপাদানগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, স্মৃতিশক্তি এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি, স্নায়ু কোষ সুরক্ষা এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়।
জিঙ্কগো বিলোবা প্রায়শই ঐতিহ্যগত ভেষজ প্রতিকারে ব্যবহৃত হয় এবং এটি জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে, ভাস্কুলার রোগ প্রতিরোধ, রক্তচাপ কম, উদ্বেগ এবং হতাশা থেকে মুক্তি দিতে এবং আরও অনেক কিছু বলে মনে করা হয়।