ইউরোলিথিন এ (ইউএ) হল একটি যৌগ যা অন্ত্রের উদ্ভিদের বিপাক দ্বারা উত্পাদিত হয় এলাগিটানিন সমৃদ্ধ খাবারে (যেমন ডালিম, রাস্পবেরি ইত্যাদি)। এটিকে প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টি-এজিং, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, মাইটোফ্যাজি এবং অন্যান্য প্রভাব রয়েছে বলে মনে করা হয় এবং এটি রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে। অনেক গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে ইউরোলিথিন এ বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে এবং ক্লিনিকাল স্টাডিজও ভালো ফলাফল দেখিয়েছে।
ইউরোলিথিন খাবারে পাওয়া যায় না; যাইহোক, তাদের অগ্রদূত পলিফেনল হয়। অনেক ফল ও সবজিতে পলিফেনল প্রচুর পরিমাণে থাকে। খাওয়া হলে, কিছু পলিফেনল ছোট অন্ত্র দ্বারা সরাসরি শোষিত হয়, এবং অন্যগুলি হজম ব্যাকটেরিয়া দ্বারা অন্যান্য যৌগগুলিতে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, যার মধ্যে কিছু উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রজাতির অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ইলাজিক অ্যাসিড এবং ইলাজিটানিনগুলিকে ইউরোলিথিনে ভেঙ্গে দেয়, যা সম্ভাব্যভাবে মানুষের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
ইউরোলিথিন এঅন্ত্রের উদ্ভিদের একটি ellagitannin (ET) মেটাবোলাইট। Uro-A-এর বিপাকীয় অগ্রদূত হিসাবে, ET-এর প্রধান খাদ্য উৎস হল ডালিম, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, আখরোট এবং লাল ওয়াইন। UA অন্ত্রের অণুজীব দ্বারা বিপাকিত ETs এর একটি পণ্য।
ইউরোলিথিন-এ প্রাকৃতিক অবস্থায় বিদ্যমান নেই, তবে অন্ত্রের উদ্ভিদ দ্বারা ET-এর ধারাবাহিক রূপান্তর দ্বারা উত্পাদিত হয়। UA অন্ত্রের অণুজীব দ্বারা বিপাকিত ETs এর একটি পণ্য। ET সমৃদ্ধ খাবার মানবদেহের পাকস্থলী এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্য দিয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত বিপাকিত হয় প্রধানত কোলনে Uro-A-তে। নীচের ছোট অন্ত্রেও অল্প পরিমাণে ইউরো-এ সনাক্ত করা যেতে পারে।
প্রাকৃতিক পলিফেনলিক যৌগ হিসাবে, ETs তাদের জৈবিক ক্রিয়াকলাপ যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-অ্যালার্জিক এবং অ্যান্টি-ভাইরালগুলির কারণে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। ডালিম, স্ট্রবেরি, আখরোট, রাস্পবেরি এবং বাদাম জাতীয় খাবার থেকে প্রাপ্ত হওয়ার পাশাপাশি, ইটিগুলি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ যেমন গ্যালনাট, ডালিমের খোসা, আনকারিয়া, সাঙ্গুইসোর্বা, ফিলান্থাস এম্বলিকা এবং এগ্রিমনিতে পাওয়া যায়। ETs-এর আণবিক গঠনে হাইড্রক্সিল গ্রুপ তুলনামূলকভাবে মেরু, যা অন্ত্রের প্রাচীর শোষণের জন্য সহায়ক নয় এবং এর জৈব উপলভ্যতা খুবই কম।
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে মানবদেহ দ্বারা ETs খাওয়ার পরে, তারা কোলনে অন্ত্রের উদ্ভিদ দ্বারা বিপাকিত হয় এবং শোষিত হওয়ার আগে ইউরোলিথিনে রূপান্তরিত হয়। ইটিগুলি উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে এলাজিক অ্যাসিড (EA) এ হাইড্রোলাইজড হয় এবং EA অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায়। ব্যাকটেরিয়াল ফ্লোরা আরও প্রক্রিয়া করে এবং একটি ল্যাকটোন রিং হারায় এবং ইউরোলিথিন তৈরির জন্য ক্রমাগত ডিহাইড্রোক্সিলেশন প্রতিক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। এমন রিপোর্ট রয়েছে যে ইউরোলিথিন শরীরে ইটি-এর জৈবিক প্রভাবগুলির জন্য উপাদান ভিত্তি হতে পারে।
মাইটোকন্ড্রিয়া হল আমাদের কোষের পাওয়ার হাউস, শক্তি উৎপাদন এবং সেলুলার ফাংশন বজায় রাখার জন্য দায়ী। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন হ্রাস পায়, যা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ইউরোলিথিন এ মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনকে পুনরুজ্জীবিত এবং উন্নত করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তিকে প্রচার করে।
ইউরোলিথিন A শুধুমাত্র খাদ্য থেকে UA-এর কাঁচামাল হিসাবে পাওয়া যেতে পারে, এবং এর অর্থ এই নয় যে UA পূর্বসূরযুক্ত খাবার বেশি খাওয়ার ফলে আরও ইউরোলিথিন A-এর সংশ্লেষণ হবে। এটি অন্ত্রের উদ্ভিদের গঠনের উপরও নির্ভর করে।
ইউরোলিথিন এ ডালিম, বেরি এবং বাদাম জাতীয় কিছু খাবার খাওয়ার পরে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা দ্বারা উত্পাদিত একটি বিপাক। এই যৌগটি মাইটোফ্যাজি সক্রিয় করার ক্ষমতার জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করেছে, এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা কোষ থেকে ক্ষতিগ্রস্থ মাইটোকন্ড্রিয়াকে সরিয়ে দেয়, যার ফলে কোষের পুনর্জন্ম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার হয়। প্রায়শই কোষের পাওয়ার হাউস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, মাইটোকন্ড্রিয়া শক্তি উত্পাদন এবং সেলুলার ফাংশনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মাইটোকন্ড্রিয়াল কার্যকারিতা হ্রাস পায়, যা বিভিন্ন বয়স-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। ইউরোলিথিন এ মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতাকে সমর্থন করতে দেখা গেছে, সম্ভাব্যভাবে সেলুলার শক্তি উত্পাদন এবং সামগ্রিক জীবনীশক্তিতে বার্ধক্যের প্রভাবগুলি হ্রাস করে।
বিরোধী বার্ধক্য
বার্ধক্যের মুক্ত র্যাডিকাল তত্ত্ব বিশ্বাস করে যে মাইটোকন্ড্রিয়াল বিপাকক্রিয়ায় উত্পন্ন প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি শরীরে অক্সিডেটিভ চাপ সৃষ্টি করে এবং বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে মাইটোফ্যাজি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি রিপোর্ট করা হয়েছে যে UA মাইটোফ্যাজি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং এইভাবে বার্ধক্য বিলম্বিত করার সম্ভাবনা প্রদর্শন করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে UA মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতা দূর করে এবং মাইটোফ্যাজি প্ররোচিত করে ক্যানোরহাবডাইটিস এলিগানের আয়ু বাড়ায়; ইঁদুরগুলিতে, UA বয়স-সম্পর্কিত পেশী ফাংশন হ্রাসকে বিপরীত করতে পারে, যা নির্দেশ করে যে UA মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বাড়িয়ে পেশীর গুণমান উন্নত করে। এবং শরীরের আয়ু বাড়ায়।
ইউরোলিথিন এ মাইটোফ্যাজি সক্রিয় করে
এর মধ্যে একটি হল মাইটোফ্যাজি, যা পুরানো বা বাতিল মাইটোকন্ড্রিয়া অপসারণ এবং পুনর্ব্যবহারকে বোঝায়।
বয়স এবং কিছু বয়স-সম্পর্কিত রোগের সাথে, মাইটোফ্যাজি হ্রাস পাবে বা এমনকি স্থবির হয়ে পড়বে এবং অঙ্গের কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে। পেশী ক্ষয়ের বিরুদ্ধে ইউরোলিথিন এ-এর সুরক্ষা সম্প্রতি আবিষ্কৃত হয়েছে, এবং এর উপর পূর্ববর্তী গবেষণা মাইটোকন্ড্রিয়া, বিশেষত মাইটোফ্যাজির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল। (মিটোফ্যাজি অটোফ্যাগোসোমের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত মাইটোকন্ড্রিয়া নির্বাচনী অপসারণকে বোঝায়) UA একাধিক পথের মাধ্যমে মাইটোফ্যাজিকে সক্রিয় করতে পারে, যেমন এনজাইমগুলিকে সক্রিয় করে যা মাইটোফ্যাজিকে উন্নীত করে, বা মাইটোফ্যাজি পথ নিয়ন্ত্রণ করে, এবং অটোফ্যাগোসোম প্রচার করে। গঠন ইত্যাদি
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব
বর্তমানে, ইউরোলিথিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের উপর অনেক গবেষণা করা হয়েছে। সমস্ত ইউরোলিথিন মেটাবোলাইটের মধ্যে, ইউরো-এ শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ রয়েছে। সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের রক্তরসের অক্সিজেন মুক্ত র্যাডিকেল শোষণ ক্ষমতা পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং দেখা গেছে যে ডালিমের রস খাওয়ার 0.5 ঘন্টা পরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা 32% বৃদ্ধি পেয়েছে, কিন্তু কার্যকলাপে অক্সিজেনের মাত্রায় কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়নি, কিন্তু নিউরো-2এ কোষের ভিট্রো পরীক্ষায়, ইউরো-এ কোষে প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির মাত্রা কমাতে দেখা গেছে। যৌগগুলির প্রধান সক্রিয় বিপাক হল Uro-A রোগীদের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাত্রা কমাতে পারে, যার ফলে রোগীদের মেজাজ, ক্লান্তি এবং অনিদ্রা উন্নত হয়। এই ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে Uro-A এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে।
বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব
UA-এর সমস্ত ক্লিনিকাল মডেলগুলির মধ্যে একটি সাধারণ প্রভাব হল প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার ক্ষয়।
এই প্রভাবটি প্রথম ইঁদুরের মধ্যে এন্টারাইটিস পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে আবিষ্কৃত হয়েছিল, যেখানে প্রদাহজনক মার্কার সাইক্লোক্সিজেনেস 2-এর mRNA এবং প্রোটিন স্তর উভয়ই হ্রাস করা হয়েছিল। আরও গবেষণার সাথে, এটি পাওয়া গেছে যে অন্যান্য প্রদাহজনক চিহ্নিতকারী, যেমন প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি ফ্যাক্টর এবং টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টরগুলিও বিভিন্ন মাত্রায় হ্রাস পেয়েছে। UA এর প্রদাহ বিরোধী প্রভাব বহুমুখী। প্রথমত, এটি অন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান, তাই সবচেয়ে বেশি কাজ করে প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ। দ্বিতীয়ত, UA শুধুমাত্র অন্ত্রের প্রদাহ থেকে রক্ষা করে না কারণ এটি প্রদাহজনক কারণগুলির সামগ্রিক সিরাম স্তরকে হ্রাস করে। তাত্ত্বিকভাবে, UA প্রদাহজনিত রোগের উপর কাজ করতে পারে।
অনেক আছে, যেমন আর্থ্রাইটিস, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের অবক্ষয় এবং অন্যান্য যৌথ রোগ যা বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়; উপরন্তু, ক্ষতিকারক স্নায়ুর প্রদাহ অনেক নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের মূল কারণ। অতএব, যখন UA মস্তিষ্কে একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব প্রয়োগ করে, তখন এটি আলঝাইমার রোগ (AD), স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা এবং স্ট্রোক সহ অনেক নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের উন্নতি করতে পারে।
ইউরোলিথিন এ এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ
UA-তে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে বলে জানা গেছে, এবং প্রাসঙ্গিক গবেষণাগুলি নিশ্চিত করেছে যে UA CVD-তে একটি উপকারী ভূমিকা পালন করতে পারে। ভিভো গবেষণায় দেখা গেছে যে UA হাইপারগ্লাইসেমিয়াতে মায়োকার্ডিয়াল টিস্যুর প্রাথমিক প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে এবং মায়োকার্ডিয়াল মাইক্রোএনভায়রনমেন্টকে উন্নত করতে পারে, কার্ডিওমায়োসাইট সংকোচন এবং ক্যালসিয়াম গতিবিদ্যার পুনরুদ্ধারকে উন্নীত করতে পারে, এটি নির্দেশ করে যে UA ডায়াবেটিক কার্ডিওমাইওপ্যাথ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা জটিলতা UA মাইটোফ্যাজি প্ররোচিত করে মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন এবং পেশী ফাংশন উন্নত করতে পারে। হার্ট মাইটোকন্ড্রিয়া হল প্রধান অর্গানেল যা শক্তি সমৃদ্ধ ATP উৎপাদনের জন্য দায়ী। মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসফাংশন হার্ট ফেইলিউরের মূল কারণ। মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতা বর্তমানে একটি সম্ভাব্য থেরাপিউটিক লক্ষ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। তাই, UAও CVD-এর চিকিৎসার জন্য নতুন প্রার্থী হয়ে উঠেছে।
ইউরোলিথিন এ এবং স্নায়ুতন্ত্র
নিউরোইনফ্লেমেশন নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের সংঘটন এবং বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং অস্বাভাবিক প্রোটিন একত্রিতকরণের কারণে সৃষ্ট অ্যাপোপটোসিস প্রায়শই নিউরোইনফ্লেমেশনকে ট্রিগার করে এবং নিউরোইনফ্লেমেশনের দ্বারা নির্গত প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলি তখন নিউরোডিজেনারেশনকে প্রভাবিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে UA অটোফ্যাজি প্ররোচিত করে এবং সাইলেন্ট সিগন্যাল রেগুলেটর 1 (SIRT-1) ডিসিটাইলেশন মেকানিজম সক্রিয় করে, নিউরোইনফ্লেমেশন এবং নিউরোটক্সিসিটি প্রতিরোধ করে এবং নিউরোডিজেনারেশন প্রতিরোধ করে প্রদাহবিরোধী কার্যকলাপের মধ্যস্থতা করে, পরামর্শ দেয় যে UA একটি কার্যকর নিউরোপ্রোটেক্টিভ এজেন্ট। একই সময়ে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে UA সরাসরি মুক্ত র্যাডিকেল মেশানো এবং অক্সিডেসকে বাধা দিয়ে নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব ফেলতে পারে। আহসান প্রমুখ। দেখা গেছে যে UA অটোফ্যাজি সক্রিয় করে এন্ডোপ্লাজমিক রেটিকুলাম স্ট্রেসকে বাধা দেয়, যার ফলে ইস্কেমিক নিউরোনাল মৃত্যু হ্রাস করে এবং সেরিব্রাল ইস্কেমিক স্ট্রোকের চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রয়েছে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিমের রস রোটেনোন-প্ররোচিত পিডি ইঁদুরের চিকিত্সা করতে পারে এবং ডালিমের রসের নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব মূলত ইউএ-এর মাধ্যমে মধ্যস্থতা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিমের রস মাইটোকন্ড্রিয়াল অ্যালডিহাইড ডিহাইড্রোজেনেস কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, অ্যান্টি-অ্যাপোপ্টোটিক প্রোটিন Bcl-xL-এর স্তর বজায় রেখে, α-synuclein একত্রিতকরণ এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতি হ্রাস করে এবং নিউরোনাল কার্যকলাপ এবং স্থিতিশীলতাকে প্রভাবিত করে নিউরোপ্রোটেক্টিভ ভূমিকা পালন করে। ইউরোলিথিন যৌগগুলি হল শরীরে এলাগিটানিনের বিপাক এবং প্রভাব উপাদান এবং জৈবিক ক্রিয়াকলাপ যেমন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেশন, অ্যান্টি-অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং অ্যান্টি-অ্যাপোপ্টোসিস রয়েছে। ইউরোলিথিন রক্ত-মস্তিষ্কের বাধার মাধ্যমে নিউরোপ্রোটেক্টিভ কার্যকলাপ চালাতে পারে এবং এটি একটি সম্ভাব্য সক্রিয় ছোট অণু যা নিউরোডিজেনারেশনে হস্তক্ষেপ করে।
ওজন কমাতে সাহায্য করুন
ইউরোলিথিন এ শুধুমাত্র পেশী রক্ষা করতে পারে না, তবে সর্বশেষ গবেষণায় দেখা গেছে যে ইউরোলিথিন এ আসলে সেলুলার লিপিড বিপাক এবং লিপোজেনেসিসকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি ট্রাইগ্লিসারাইড জমা এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অক্সিডেশন কমাতে পারে, সেইসাথে লাইপোজেনেসিস-সম্পর্কিত জিনের অভিব্যক্তি, খাদ্যতালিকাগত চর্বি জমা প্রতিরোধ করে।
আপনি বাদামী চর্বি সম্পর্কে শুনে থাকতে পারেন, যা একটি ভিন্ন ধরনের চর্বি। এটি শুধুমাত্র আপনাকে মোটা করে না, এটি চর্বিও পোড়াতে পারে। অতএব, বাদামী চর্বি যত বেশি, ওজন কমানোর জন্য তত ভাল।
ডালিম
ডালিম এলাজিক অ্যাসিডের উচ্চ উপাদানের জন্য পরিচিত, যা অন্ত্রের জীবাণু দ্বারা ইউরোলিথিন এ-তে রূপান্তরিত হতে পারে। ডালিমের রস পান করা বা আপনার ডায়েটে ডালিমের বীজ অন্তর্ভুক্ত করা একটি প্রাকৃতিক উত্স সরবরাহ করেইউরোলিথিন এ, যা কোষ পুনর্জন্ম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সমর্থন করে।
বেরি
কিছু বেরি, যেমন স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি এবং ব্ল্যাকবেরি, এলাজিক অ্যাসিড ধারণ করে এবং এটি ইউরোলিথিন এ-এর সম্ভাব্য উৎস। এই সুস্বাদু ফলগুলিকে আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করা শুধুমাত্র স্বাদই যোগায় না বরং ইউরোলিথিন এ-এর সেলুলার স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু সুবিধাও প্রদান করে।
বাদাম
আখরোট এবং পেকান সহ কিছু বাদামে এলাজিক অ্যাসিড থাকে, যা অন্ত্রে ইউরোলিথিন এ বিপাকিত হতে পারে। আপনার প্রতিদিনের নাস্তা বা খাবারে এক মুঠো বাদাম যোগ করলে ইউরোলিথিন A গ্রহণ বৃদ্ধি এবং কোষের পুনর্জন্মকে সহায়তা করতে পারে।
অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা
খাদ্যতালিকাগত উত্স ছাড়াও, অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার গঠনও ইউরোলিথিন এ উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেঁয়াজ, রসুন এবং কলা জাতীয় প্রিবায়োটিক-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। ইউরোলিথিন এ এলাজিক অ্যাসিডের রূপান্তর বাড়ায়।
ইউরোলিথিন এ সম্পূরক
ইউরোলিথিন এ-এর অন্যতম সুপরিচিত উৎস হল ডালিম। হজমের সময়, অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ডালিমের মধ্যে থাকা এলাগিটানিন অণুকে ইউরোলিথিন এ রূপান্তরিত করে।
কিন্তু আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম আমাদের মতোই আলাদা, এবং খাদ্য, বয়স এবং জেনেটিক্সের সাথে পরিবর্তিত হয়, তাই বিভিন্ন ব্যক্তি বিভিন্ন হারে ইউরোলিথিন তৈরি করে। যাদের ব্যাকটেরিয়া নেই, বিশেষ করে ক্লোস্ট্রিডিয়া এবং রুমিনোকোকাসি পরিবারের যারা অন্ত্রে বাস করে, তারা কোনো ইউরোলিথিন এ তৈরি করতে পারে না!
এমনকি যারা ইউরোলিথিন A তৈরি করতে পারে তারা খুব কমই যথেষ্ট উত্পাদন করে। প্রকৃতপক্ষে, মাত্র 1/3 জন লোক যথেষ্ট ইউরোলিথিন এ উত্পাদন করে।
যদিও স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু, ডালিমের মতো সুপারফুড খাওয়া আপনার অন্ত্রের জন্য পর্যাপ্ত ইউরোলিথিন A তৈরি করার জন্য যথেষ্ট নয়। তাই, আপনি যথেষ্ট পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল সরাসরি সম্পূরক করা। ইউরোলিথিন একটি পরিপূরক বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু উন্নত করার জন্য একটি কার্যকর এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হাতিয়ার।
ইউরোলিথিন এ এলাজিক অ্যাসিড থেকে প্রাপ্ত, একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা উন্নত মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন এবং সামগ্রিক সেলুলার পুনর্জীবনের সাথে যুক্ত। যাইহোক, যদিও অনেক লোক ইউরোলিথিন এ সম্পূরকগুলি থেকে উপকৃত হতে পারে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত বা সম্পূর্ণরূপে ইউরোলিথিন এ গ্রহণ করা এড়ানো উচিত।
গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা
ইউরোলিথিন এ সম্পূরক বিবেচনা করার সময় গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের সতর্ক হওয়া উচিত। যদিও এই জনসংখ্যার মধ্যে ইউরোলিথিন এ-এর প্রভাবের উপর সীমিত গবেষণা রয়েছে, তবে এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী এবং স্তন্যপান করানো মহিলাদের কোনও নতুন সম্পূরক বা ওষুধ গ্রহণ করা এড়ানো উচিত যদি না কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়। ভ্রূণের বিকাশ এবং বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের উপর ইউরোলিথিন A-এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলি অজানা, তাই সাবধানতার সাথে এগিয়ে যাওয়া ভাল।
পরিচিত এলার্জি সঙ্গে মানুষ
যে কোনও সম্পূরকের মতো, ইউরোলিথিন এ বা সম্পর্কিত যৌগের প্রতি পরিচিত অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের ব্যবহার এড়ানো উচিত। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এতে চুলকানি, আমবাত, ফোলাভাব এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ থাকতে পারে। যেকোন ইউরোলিথিন এ পণ্যের উপাদানগুলি সাবধানে পরীক্ষা করা এবং আপনি যদি সম্ভাব্য অ্যালার্জেন সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
অন্তর্নিহিত রোগের মানুষ
অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লোকেদের, বিশেষ করে যারা কিডনি বা লিভারের কার্যকারিতা সম্পর্কিত, ইউরোলিথিন এ সম্পূরক বিবেচনা করার সময় সতর্ক হওয়া উচিত। যেহেতু ইউরোলিথিন এ লিভারে বিপাকিত হয় এবং কিডনি দ্বারা নির্গত হয়, তাই প্রতিবন্ধী হেপাটিক বা রেনাল ফাংশনযুক্ত ব্যক্তিদের প্রতিকূল প্রভাবের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। ইউরোলিথিন এ সাপ্লিমেন্টেশন শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থার ব্যক্তিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
শিশু এবং কিশোর
যেহেতু শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ইউরোলিথিন এ-এর প্রভাব সম্পর্কে সীমিত গবেষণা রয়েছে, তাই সাধারণত 18 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের ইউরোলিথিন এ পরিপূরক এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যদি না কোনো স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের উন্নয়নশীল সংস্থাগুলি পরিপূরকের জন্য ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে এবং এই জনসংখ্যার মধ্যে ইউরোলিথিন এ-এর সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি অজানা।
ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া
ইউরোলিথিন এ নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, বিশেষ করে যেগুলি লিভারে বিপাকিত হয়। প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের তাদের চিকিত্সা পদ্ধতিতে ইউরোলিথিন এ যুক্ত করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে তাদের ওষুধের সুরক্ষা বা কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া নেই।
1. সম্মানিত সম্পূরক খুচরা বিক্রেতা
ইউরোলিথিন এ পাউডার কেনার জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উত্সগুলির মধ্যে একটি হল একটি স্বনামধন্য সম্পূরক খুচরা বিক্রেতার মাধ্যমে। এই খুচরা বিক্রেতারা প্রায়শই ইউরোলিথিন এ পাউডার সহ বিভিন্ন ধরণের উচ্চ-মানের খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বিক্রি করে। একটি সম্পূরক খুচরা বিক্রেতা নির্বাচন করার সময়, পণ্যের গুণমান, স্বচ্ছতা এবং গ্রাহক সন্তুষ্টিকে অগ্রাধিকার দেয় এমনগুলি সন্ধান করুন৷ ইউরোলিথিন এ পাউডারের সত্যতা এবং বিশুদ্ধতা নিশ্চিত করতে গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলি পড়া এবং তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষা এবং সার্টিফিকেশন পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. সার্টিফাইড অনলাইন হেলথ স্টোর
ইউরোলিথিন এ পাউডার কেনার জন্য সার্টিফাইড অনলাইন হেলথ স্টোরগুলি আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প। এই দোকানগুলি ইউরোলিথিন এ পাউডার সহ বিভিন্ন প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পণ্যে বিশেষজ্ঞ। প্রত্যয়িত অনলাইন হেলথ স্টোর থেকে কেনাকাটা করার সময়, ইউরোলিথিন এ পাউডারের উৎস এবং যেকোনো তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষার ফলাফল সহ বিস্তারিত পণ্যের তথ্য প্রদান করে তাদের সন্ধান করুন। উপরন্তু, সম্মানিত অনলাইন হেলথ স্টোরগুলিতে সাধারণত জ্ঞানী গ্রাহক পরিষেবা প্রতিনিধি থাকে যারা তাদের পণ্য সম্পর্কে আপনার যে কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগের সমাধান করতে পারে।
3. সরাসরি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে
Urolithin A পাউডার কেনার জন্য আরেকটি নির্ভরযোগ্য বিকল্প হল এটি সরাসরি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে কেনা। অনেক ইউরোলিথিন এ পাউডার নির্মাতারা তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটের মাধ্যমে অনলাইনে বিক্রয়ের জন্য তাদের পণ্য সরবরাহ করে। প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে সরাসরি কেনা পণ্যের সত্যতা এবং গুণমানের গ্যারান্টি দেয়। এছাড়াও, এটি আপনাকে ইউরোলিথিন এ পাউডারের সোর্সিং, উৎপাদন এবং পরীক্ষার বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে, যা আপনাকে আপনার পণ্যের গুণমান এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে মানসিক শান্তি প্রদান করে।
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. হল একটি FDA-নিবন্ধিত প্রস্তুতকারক যেটি উচ্চ-মানের এবং উচ্চ-বিশুদ্ধতা ইউরোলিথিন এ পাউডার প্রদান করে।
সুঝো মাইল্যান্ড ফার্মে, আমরা সর্বোত্তম দামে সর্বোচ্চ মানের পণ্য সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমাদের Urolithin A পাউডার কঠোরভাবে বিশুদ্ধতা এবং ক্ষমতার জন্য পরীক্ষা করা হয়, যাতে আপনি একটি উচ্চ-মানের সম্পূরক পান যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। আপনি সেলুলার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে চান, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান বা সামগ্রিক স্বাস্থ্য বাড়াতে চান, আমাদের ইউরোলিথিন এ পাউডার উপযুক্ত পছন্দ।
30 বছরের অভিজ্ঞতার সাথে এবং উচ্চ প্রযুক্তি এবং অত্যন্ত অপ্টিমাইজ করা R&D কৌশল দ্বারা চালিত, Suzhou Myland ফার্ম প্রতিযোগিতামূলক পণ্যগুলির একটি পরিসর তৈরি করেছে এবং একটি উদ্ভাবনী জীবন বিজ্ঞান পরিপূরক, কাস্টম সংশ্লেষণ এবং উত্পাদন পরিষেবা সংস্থায় পরিণত হয়েছে।
এছাড়াও, সুঝো মাইল্যান্ড ফার্ম একটি এফডিএ-নিবন্ধিত প্রস্তুতকারক। কোম্পানির R&D সম্পদ, উৎপাদন সুবিধা, এবং বিশ্লেষণাত্মক যন্ত্রগুলি আধুনিক এবং বহুমুখী, এবং মিলিগ্রাম থেকে টন পর্যন্ত রাসায়নিক দ্রব্য উত্পাদন করতে পারে এবং ISO 9001 মান এবং উৎপাদনের বৈশিষ্ট্য GMP মেনে চলতে পারে৷
4. স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বাজার
স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বাজার হল একটি অনলাইন প্ল্যাটফর্ম যা বিভিন্ন বিক্রেতা এবং ব্র্যান্ডের প্রাকৃতিক সুস্থতা পণ্যগুলির একটি বিস্তৃত পরিসরকে একত্রিত করে। এই বাজারগুলি সাধারণত বিভিন্ন প্রস্তুতকারক এবং খুচরা বিক্রেতাদের কাছ থেকে Urolithin A পাউডার অফার করে, যা আপনাকে পণ্য এবং দামের তুলনা করার সুযোগ দেয়। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বাজারে কেনাকাটা করার সময়, আপনি একটি সম্মানজনক এবং বিশ্বস্ত উত্স থেকে ক্রয় করছেন তা নিশ্চিত করতে বিক্রেতার রেটিং এবং গ্রাহক প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
প্রশ্ন: ইউরোলিথিন এ পাউডার কী এবং এটি কীভাবে উপকারী?
উত্তর: ইউরোলিথিন এ পাউডার হল একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা এলাগিটানিন বিপাক থেকে প্রাপ্ত, ডালিম এবং বেরির মতো ফলের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য, পেশী ফাংশন এবং সামগ্রিক সেলুলার পুনর্জীবনের প্রচার সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে।
প্রশ্ন: ইউরোলিথিন এ পাউডার কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?
উত্তর: ইউরোলিথিন এ পাউডার ক্যাপসুল আকারে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে খাওয়া যেতে পারে বা খাদ্য ও পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে। এটি স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে এর সম্ভাব্য ব্যবহারের জন্যও এর অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে অধ্যয়ন করা হচ্ছে।
প্রশ্ন: ইউরোলিথিন এ পাউডারের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কী কী?
উত্তর:গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ইউরোলিথিন এ পাউডার পেশীর কার্যকারিতা উন্নত করতে, স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য প্রচার করতে এবং সামগ্রিক সেলুলার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং প্রদাহ হ্রাসের সম্ভাব্য সুবিধার সাথেও যুক্ত করা হয়েছে।
প্রশ্ন: ইউরোলিথিন এ পাউডার কোথায় কেনা যাবে?
উত্তর: ইউরোলিথিন এ পাউডার হেলথ ফুড স্টোর, অনলাইন খুচরা বিক্রেতা এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক কোম্পানির মাধ্যমে পাওয়া যায়। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যটি একটি সম্মানিত উত্স থেকে এসেছে এবং প্রস্তাবিত ডোজ নির্দেশিকা অনুসরণ করা।
অস্বীকৃতি: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য এবং এটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বোঝানো উচিত নয়। ব্লগ পোস্টের কিছু তথ্য ইন্টারনেট থেকে আসে এবং পেশাদার নয়। এই ওয়েবসাইটটি শুধুমাত্র নিবন্ধগুলি সাজানোর, বিন্যাসকরণ এবং সম্পাদনা করার জন্য দায়ী। আরও তথ্য জানানোর উদ্দেশ্য এই নয় যে আপনি এর মতামতের সাথে একমত বা এর বিষয়বস্তুর সত্যতা নিশ্চিত করেছেন। যেকোনো পরিপূরক ব্যবহার করার আগে বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পদ্ধতিতে পরিবর্তন করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
পোস্টের সময়: আগস্ট-৩০-২০২৪
