ক্যালসিয়াম আলফা কেটোগ্লুটারেট সাপ্লিমেন্ট দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করুন

1. বিরোধী বার্ধক্য

Ca-AKG এর সেলুলার স্তরে সম্ভাব্য অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রভাব দেখানো হয়েছে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে Ca-AKG এর পরিপূরক মাইটোকন্ড্রিয়া, কোষের পাওয়ার হাউসের কার্যকলাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা বয়সের সাথে হ্রাস পায়। মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন সমর্থন করে, Ca-AKG সেলুলার স্বাস্থ্য এবং পুনরুদ্ধারের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, যা সামগ্রিক জীবনকাল এবং বার্ধক্যজনিত রোগের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।

এছাড়াও, পিয়ার-রিভিউড জার্নাল এজিং-এ প্রকাশিত একটি 2019 পেপারে দেখানো হয়েছে যে আলফা-কেটোগ্লুটারেট নেমাটোডের জীবনকাল বাড়িয়ে দিতে পারে (যা রাউন্ডওয়ার্ম নামেও পরিচিত) এবং যৌগটি এমটিওআর পথের কার্যকলাপকে কমিয়ে দিতে পারে। এমটিওআর ইনহিবিশন একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত। বিশেষ করে, এমটিওআর ইনহিবিশন কোষের দীর্ঘায়ুকে উন্নীত করে এবং অটোফ্যাজি বাড়িয়ে বয়স-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি কমায় বলে মনে হয়।

2. শক্তি এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে

Ca-AKG শক্তি এবং বিপাককে প্রভাবিত করে এমন একটি মূল উপায় হল সাইট্রিক অ্যাসিড চক্রে এর ভূমিকার মাধ্যমে। এই চক্রটি খাদ্যের পুষ্টি, যেমন কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিনকে শরীরের শক্তির প্রাথমিক উৎস, অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেটে (ATP) রূপান্তর করার জন্য দায়ী। আলফা-কেটোগ্লুটারেট এই চক্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ এটি বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় প্রতিক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। Ca-AKG আকারে শরীরকে আলফা-কেটোগ্লুটারেটের উৎস সরবরাহ করে, এটা মনে করা হয় যে ব্যক্তিরা তাদের শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে সক্ষম হতে পারে, সম্ভাব্য সামগ্রিক শক্তির মাত্রা এবং বিপাককে উন্নত করতে পারে।

উপরন্তু, গবেষণা পরামর্শ দেয় যে Ca-AKG এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও থাকতে পারে, যা শক্তি এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে এর ভূমিকাকে আরও সমর্থন করতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ঘটে যখন ফ্রি র‌্যাডিক্যালের উত্পাদন এবং তাদের ক্ষতিকারক প্রভাব প্রতিরোধ করার শরীরের ক্ষমতার মধ্যে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় এবং বিপাকীয় ব্যাধি সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত থাকে। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, Ca-AKG অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে আরও দক্ষ শক্তি উত্পাদন এবং বিপাক প্রচার করে।

3. স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস এবং ব্যবস্থাপনা

Ca-AKG হল আলফা-কেটোগ্লুটারেটের লবণের রূপ, সাইট্রিক অ্যাসিড চক্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ মধ্যবর্তী (এটি ক্রেবস চক্র নামেও পরিচিত)। এই চক্রটি আমাদের কোষের প্রাথমিক শক্তির উৎস এডিনোসিন ট্রাইফসফেট (ATP) উৎপাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শক্তি উৎপাদনে এর ভূমিকা ছাড়াও, আলফা-কেটোগ্লুটারেট অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে Ca-AKG ইনসুলিন সংবেদনশীলতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এবং শরীরে শক্তি সঞ্চয় করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইনসুলিন সংবেদনশীলতা সমর্থন করে, Ca-AKG ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

এজিং সেল জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রাণী গবেষণা দেখায় যে আলফা-কেটোগ্লুটারেট ওজন কমাতে পারে এবং নির্দিষ্ট স্থূলতা এবং রোগের কারণগুলিকে উন্নত করতে পারে। মূল গ্রহণের মধ্যে রয়েছে:

● কম চর্বি কন্টেন্ট

● গ্লুকোজ সহনশীলতা উন্নত করুন

●বর্ধিত বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যু (চর্বি)

4. শক্তি এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে

ক্যালসিয়াম আলফা-কেটোগ্লুটারেট সেলুলার স্তরে শক্তি উৎপাদন বাড়ায়। ক্রেবস চক্রকে সমর্থন করে, Ca-AKG আমাদের কোষের শক্তির প্রাথমিক উৎস ATP-তে পুষ্টির রূপান্তরকে অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করে।

উপরন্তু, ক্যালসিয়াম আলফা কেটোগ্লুটারেট একটি স্বাস্থ্যকর বিপাককে সমর্থন করার জন্য দেখানো হয়েছে। বিপাক বলতে আমাদের দেহে ঘটে যাওয়া জীবন-টেকসই রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে বোঝায় এবং শক্তি উৎপাদন, বৃদ্ধি এবং মেরামতের জন্য একটি ভালভাবে কার্যকরী বিপাক অপরিহার্য। Ca-AKG কোষের প্রাথমিক শক্তির উৎস কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিনের দক্ষ ব্যবহার প্রচার করে বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

শক্তি উত্পাদন এবং বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণে এর ভূমিকা ছাড়াও, ক্যালসিয়াম আলফা-কেটোগ্লুটারেটের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, Ca-AKG ক্ষতিকারক ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, যা কোষের ক্ষতি করতে পারে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, প্রদাহ এবং বার্ধক্য সহ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অবদান রাখতে পারে। অক্সিডেটিভ ক্ষতি হ্রাস করে, ক্যালসিয়াম আলফা-কেটোগ্লুটারেট সামগ্রিক কোষের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা সমর্থন করে।